寝ちがい

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寝ちがいとは、机の上で居眠りしたときなど、変な体勢で寝てしまったときにおこります。首が痛くてまわらなかったり、首から肩にかけて痛みが走ったりしますが、これは無理な体勢を長時間とり続け、首や肩の筋肉を傷めてしまったからなのです。スポーツなどで首に瞬間的に強い力が加わった時にも、同じようなことがおこります。 この症状は、普段の睡眠不足や過労により、首の周りの筋肉に大きなストレスがかかっている場合に起こりやすくなります。規則正しい日常生活を送る努力をしなければなりません。 指圧･マッサージは、寝ちがいに対して非情に即効性が期待できます。あまり放置せずに早めにご来院ください。